双侧乳腺增生是否严重，需要根据具体情况来判断。
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，通常表现为乳房疼痛、肿块或结节等症状。大多数情况下，乳腺增生是良性的，不会对健康造成严重威胁。然而，在某些情况下，乳腺增生可能会加重或演变成其他问题，需要引起重视。
以下是一些可能影响双侧乳腺增生严重程度的因素：
1.症状严重程度：如果乳房疼痛明显、影响日常生活，或者出现肿块逐渐增大、乳头溢液等症状，可能提示乳腺增生较为严重。
2.增生的类型：不同类型的乳腺增生可能具有不同的潜在风险。例如，不典型增生可能增加患乳腺癌的风险。
3.存在其他疾病：如果同时患有其他乳腺疾病，如乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等，可能会使乳腺增生的情况更加复杂。
4.个人因素：个体差异也会影响乳腺增生的严重程度。例如，年龄、激素水平、生活方式、家族病史等因素可能对乳腺健康产生影响。
对于发现双侧乳腺增生的患者，医生通常会采取以下步骤来评估和处理：
1.详细病史和体格检查：医生会询问患者的症状、家族病史等信息，并进行乳房检查，以了解增生的情况。
2.影像学检查：可能会建议进行乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等检查，以进一步评估乳房结构和排除其他潜在问题。
3.评估激素水平：如果怀疑激素失衡导致乳腺增生，可能会进行激素测定。
4.定期随访：医生会建议患者定期进行乳房自我检查和复查，以监测增生的变化情况。
治疗方法通常根据症状的严重程度和具体情况而定。以下是一些常见的治疗选择：
1.生活方式调整：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、避免过度饮酒等，有助于缓解乳腺增生的症状。
2.药物治疗：医生可能会开具一些药物，如抗雌激素药物、中药等，以减轻疼痛和缓解症状。
3.手术治疗：在极少数情况下，如增生导致明显的肿块或其他异常，可能需要考虑手术切除。
需要注意的是，对于双侧乳腺增生的严重程度判断和治疗决策，最好由专业的医生进行评估和指导。患者应积极配合医生的建议，并定期进行随访和检查。此外，保持良好的心态、减少压力也是乳腺健康的重要因素。
如果你对双侧乳腺增生的严重程度存在疑虑或担忧，建议及时咨询医生，以便获得个性化的建议和治疗方案。医生会根据你的具体情况进行综合评估，并提供最适合的治疗选择。