结论前置：睡眠不足头疼可以吃对乙酰氨基酚、布洛芬等药物缓解，但具体药物选择应根据个人情况在医生的指导下进行。
睡眠不足可能会导致脑血管扩张，牵拉刺激血管壁痛觉末梢神经，引发头疼。此外，还可能与大脑皮层功能失调、精神紧张、心理压力大等因素有关。如果头疼症状比较轻微，一般不需要用药，适当休息后即可缓解。如果头疼症状比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物有以下几种：
对乙酰氨基酚：对乙酰氨基酚是一种比较常用的解热镇痛药，具有解热、镇痛的作用，可用于治疗普通感冒或流行性感冒引起的发热，也可用于缓解轻至中度疼痛，如头疼、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛等。
布洛芬：布洛芬是一种非甾体抗炎药，具有抗炎、镇痛、解热的作用，可用于缓解轻至中度疼痛，如头疼、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛等。此外，布洛芬还可以用于治疗普通感冒或流行性感冒引起的发热。
需要注意的是，以上药物都有一定的副作用，如胃肠道不适、过敏反应等，因此在使用时需要严格按照说明书或医生的指导用药，不要自行增减剂量或更改用药时间。同时，还需要注意休息，避免熬夜和过度劳累，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解头疼症状。如果头疼症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误病情。