胸部碰到就痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.外伤：胸部直接受到外力撞击或挤压，可能导致胸部组织损伤，引起疼痛。例如，运动中的碰撞、摔倒等。
2.乳腺炎：多见于哺乳期女性，是由于乳腺管堵塞、感染引起的炎症。除了疼痛，还可能伴有乳房红肿、发热等症状。
3.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的胸廓疾病，表现为肋软骨部位的疼痛，可能与劳损、感染等因素有关。
4.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可由感染、自身免疫性疾病等引起。疼痛通常在深呼吸或咳嗽时加重。
5.乳腺增生：乳腺增生是乳腺正常结构的紊乱，常见于育龄期女性。乳房疼痛是乳腺增生的主要症状之一，可与月经周期有关。
6.心脏疾病：虽然胸部疼痛也可能是心脏疾病引起的，但这种情况相对较少见。心绞痛、心肌梗死等心脏疾病可能导致放射性胸痛。
7.其他原因：肺癌、食管癌等胸部疾病，以及神经痛、肋神经炎等也可能引起胸部疼痛。
如果胸部碰到后疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、咳嗽、发热等，应及时就医，进行详细的检查，如胸部X光、CT、血液检查等，以明确疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
对于女性，尤其是哺乳期女性，应特别关注乳房健康。定期进行乳房自我检查，如发现乳房肿块、乳头溢液等异常，应及时就医。
此外，长期佩戴不合适的胸罩、过度运动、压力过大等也可能导致胸部不适。保持良好的生活习惯，选择合适的胸罩，避免过度劳累和压力，有助于预防胸部疼痛的发生。
总之，胸部碰到就痛可能是多种疾病的表现，需要引起重视。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和乳房健康也是预防胸部疼痛的重要措施。