小孩有点拉肚子，可能是由多种原因引起的，比如病毒感染、细菌感染、饮食不当等。在治疗方面，除了就医并遵循医生的建议外，家长也可以通过调整饮食来帮助小孩缓解症状。以下是一些适合小孩拉肚子时食用的食物：
1.加盐的白粥：小孩拉肚子时，可能会失去大量水分和电解质。喝加盐的白粥可以补充身体所需的水分和盐分，同时也易于消化。
2.面食：面条、馒头等面食富含碳水化合物，易于消化，能够提供身体所需的能量。
3.苹果：苹果富含果胶，有助于吸收肠道内的水分，同时还含有鞣酸，具有收敛作用，能够缓解拉肚子的症状。但要注意避免食用苹果泥，以免加重腹泻。
4.香蕉：香蕉是一种富含钾的水果，有助于补充身体因腹泻而流失的钾元素。但要注意避免食用熟透的香蕉，以免加重腹泻。
5.胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和膳食纤维，有助于改善肠道功能。将胡萝卜煮熟后捣成泥状喂食小孩，或者煮胡萝卜水饮用，都有助于缓解拉肚子的症状。
需要注意的是，如果小孩拉肚子的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、脱水等，应及时就医。同时，在调整饮食的过程中，应遵循渐进的原则，逐渐引入新的食物，避免过度喂食。此外，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手，也是预防小孩拉肚子的重要措施。