腿抽筋医学上称为肌肉痉挛，在游泳时发作可能导致溺水，是一种较为严重的紧急情况，需要采取以下正确的急救措施：
1.保持冷静：首先，要保持冷静，避免惊慌导致呛水和呼吸受阻。
2.反向拉伸：如果是小腿抽筋，可以用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，同时用同侧的手掌压在抽筋腿的膝盖上，帮助拉伸大腿肌肉。如果是大腿抽筋，可以弯曲抽筋的大腿，与身体成直角，用双手抱住小腿，尽力使抽筋的大腿贴在胸部，然后向前伸直，重复动作。
3.呼救：如果抽筋情况严重，无法自行缓解，应立即呼救，寻求他人帮助。
4.保暖：在等待救援的过程中，要注意保暖，避免抽筋的腿部受寒。
5.就医：抽筋缓解后，应尽快就医，进行详细的检查，以确定是否存在其他潜在的健康问题。
对于特殊人群，如孕妇、老年人、有基础性疾病的人群，在游泳前应特别注意以下几点：
1.做好热身运动：充分的热身可以预防肌肉痉挛的发生。
2.注意身体状况：如果身体不适或有疲劳感，应避免游泳。
3.遵循游泳安全规则：不要单独游泳，不要在深水区游泳，不要过度疲劳。
4.携带必要的物品：如救生圈、急救药品等，以备不时之需。
总之，游泳时腿抽筋是一种常见的意外情况，但如果处理不当可能会导致严重的后果。因此，在游泳前应了解相关的急救知识，掌握正确的处理方法，以保障自身的安全。如果发生腿抽筋，应保持冷静，采取正确的急救措施，并尽快就医。