考试前晚上失眠怎么办

考试前晚上出现失眠的症状，与患者心理紧张、焦虑有关系。患者一定要从自身的心态来进行调整，要以顺其自然的心态来对待考试。

过度的紧张导致失眠，对于考试肯定是不利的。如果患者通过自身的调整仍然不能得到有效的改善，建议患者口服短效的安眠药物来促进睡眠。

现在临床上常用的新型安眠药物唑吡坦，起效的时间很快、作用的时间很短。患者在白天的时候不会表现为头晕晕沉沉、宿醉的感觉，可以口服改善患者失眠。

还有患者也可以口服小剂量的比如半片 右佐匹克隆来改善睡眠，对于考试前晚上失眠也是可以服用的。