避免怀孕的方法主要有以下几点：
1.安全套：这是一种常见的避孕方法，正确使用安全套可以有效避孕并预防性传播疾病。
2.避孕药：避孕药分为长效避孕药、短效避孕药和紧急避孕药，需要按照说明书正确服用，以达到避孕效果。
3.节育环：这是一种长效避孕方法，通过将宫内节育器放置在子宫内，阻止受精卵着床。
4.结扎：结扎是一种永久性的避孕方法，通过手术将男性输精管或女性输卵管切断，阻止精子和卵子结合。
需要注意的是，以上方法都有一定的避孕成功率，且并非适用于所有人。在选择避孕方法时，应该根据个人情况和医生的建议进行选择。此外，安全期避孕法并不可靠，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境等因素的影响而发生变化。如果没有怀孕的计划，建议采取可靠的避孕措施，并注意避孕方法的正确使用。
对于一些特殊人群，如患有某些疾病、正在服用某些药物或对某些避孕方法过敏的人，应该在医生的指导下选择合适的避孕方法。同时，如果出现避孕失败或其他异常情况，应该及时就医进行检查和处理。