风吹头疼可能是由寒冷刺激、神经血管性头痛、颈椎病等原因引起的。以下是一些建议：
1.去除诱因：首先应避免头部再次受到冷风刺激，尤其是在寒冷的天气中，外出时可以佩戴帽子、围巾等。
2.局部热敷：用热毛巾或热水袋局部热敷头部，可以促进血液循环，缓解疼痛。
3.按摩头部：用手指轻柔地按摩头部，从额头到颈部，以缓解肌肉紧张。
4.口服药物：如果疼痛较为明显，可以口服止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但应注意按照说明书的剂量和使用方法服用，避免过量。
5.调整作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
6.避免诱因：避免长时间使用电脑、手机等，避免长时间低头工作或学习，避免颈部受到过度牵拉。
7.就医治疗：如果头疼持续不缓解，或者伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行相关检查，如头颅CT、颈椎X线等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群在使用药物时应谨慎，最好在医生的指导下使用。此外，如果头疼是由其他疾病引起的，如高血压、脑血管疾病等，应积极治疗原发疾病。