老年人脚肿的消肿方法主要包括以下几个方面：
1.明确病因：老年人脚肿可能是多种原因引起的，如心脏功能不全、肾脏疾病、肝脏疾病、营养不良、药物副作用等。因此，在消肿之前，需要先明确病因，以便采取针对性的治疗措施。
2.调整生活方式：
休息：避免长时间站立或坐着，尽量抬高患肢，促进血液回流。
饮食：低盐饮食，减少水分和盐分的摄入。
戒烟：吸烟会影响血液循环，加重脚肿。
3.药物治疗：
利尿剂：如氢氯噻嗪、螺内酯等，可以促进体内水分的排出，减轻脚肿。
血管扩张剂：如硝苯地平、硝酸异山梨酯等，可以扩张血管，改善血液循环。
强心药：如地高辛等，可以增强心肌收缩力，改善心脏功能。
保肝药：如护肝片、复方甘草酸苷等，可以保护肝脏功能。
其他药物：根据具体情况，医生可能会开一些其他药物，如抗生素、抗抑郁药等。
4.治疗原发病：如果脚肿是由于某种疾病引起的，如心脏病、肾病、肝病等，需要积极治疗原发病，从根本上解决问题。
5.物理治疗：
按摩：可以促进血液循环，缓解脚肿。
热敷：用热毛巾或热水袋热敷脚肿部位，每次15-20分钟，每天数次。
针灸：可以刺激穴位，促进血液循环。
6.中医治疗：
中药泡脚：用一些具有活血化瘀、消肿止痛作用的中药泡脚，如红花、艾叶、伸筋草等。
艾灸：可以温通经络，促进血液循环。
按摩：可以促进血液循环，缓解脚肿。
7.定期复查：治疗期间，需要定期复查，观察脚肿的情况，以及肝肾功能、心脏功能等指标的变化，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，老年人脚肿的原因较为复杂，消肿方法也因人而异。在治疗过程中，需要遵循医生的建议，按时服药，注意休息，保持良好的生活习惯。如果脚肿症状加重或出现其他不适，应及时就医。