吃头孢喝酒后可能会出现双硫仑样反应，若症状较轻，建议采取以下措施自救；若症状严重，需立即就医或拨打120。
1.停止饮酒：如果已经吃了头孢，并且喝酒了，应该立即停止饮酒。
2.催吐：如果饮酒时间较短，可以尝试催吐，以减少酒精的吸收。
3.补充液体：可以喝一些水或糖水，以促进酒精的代谢。
4.保持呼吸道通畅：如果出现呼吸困难、胸闷等症状，应该立即采取半卧位，解开衣领，保持呼吸道通畅。
5.尽快就医：如果症状较为严重，如出现面部潮红、结膜充血、视物模糊、头颈部血管剧烈疼痛、头晕、恶心、呕吐、出汗、口干、胸痛、心肌梗塞、急性心衰、呼吸困难、急性肝损伤、惊厥，甚至死亡等，应该尽快就医或拨打120。
需要注意的是，双硫仑样反应的严重程度因人而异，有些人可能会出现轻微的症状，而有些人可能会出现严重的反应。因此，如果吃了头孢后喝酒，应该密切观察自己的症状，如果出现异常，应该及时就医或拨打120。同时，在服用头孢期间，应该避免饮酒，以及食用含有酒精的食物或药物，如酒心巧克力、藿香正气水等。