桃子是一种常见的水果，不仅美味可口，而且营养丰富，具有多种功效与作用。以下是桃子的主要功效与作用：
1.润肠通便：桃子富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘。
2.补益气血：桃子有补益气血、养阴生津的作用，适合气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者食用。
3.缓解水肿：桃子中含有较多的钾，而钠含量较少，适合水肿患者食用。
4.美容养颜：桃子中含有丰富的维生素C、维生素E和胡萝卜素等抗氧化物质，能清除自由基，减少黑色素沉着，预防皱纹生成，使皮肤更加光滑细腻。
需注意事项：
1.未成熟的桃子不能吃：未成熟的桃子含有较多的鞣酸，会刺激肠胃，引起不适。
2.不能过量食用：桃子性温，吃多了容易上火，引起腹胀、腹痛等症状。
3.过敏体质者慎食：桃子中含有一些致敏物质，过敏体质者食用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。
4.糖尿病患者应少吃：桃子的含糖量较高，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，应适量食用。
总之，桃子是一种营养丰富的水果，具有多种功效与作用。但在食用时需要注意适量，尤其是过敏体质者和糖尿病患者。