外阴长水泡很痒，可能是以下原因引起：
1.生殖器疱疹：由单纯疱疹病毒感染引起，主要通过性接触传播。初次感染后，病毒会潜伏在骶神经根区，当机体免疫力下降时，病毒可被激活，导致外阴长水泡、瘙痒。此外，还可能伴有疼痛、烧灼感、排尿困难等症状。生殖器疱疹具有传染性，确诊后应避免性生活，并及时就医，在医生的指导下使用抗病毒药物进行治疗，如阿昔洛韦、伐昔洛韦等。
2.带状疱疹：水痘-带状疱疹病毒感染可引起带状疱疹，病毒可潜伏在神经根内，当身体抵抗力下降时，病毒可被激活，导致沿单侧周围神经分布的簇集性小水疱，常伴有明显的神经痛。带状疱疹可发生在外阴部位，引起水疱、瘙痒。部分患者还可能出现发热、乏力等全身症状。治疗上主要采用抗病毒药物、营养神经药物等，同时可配合物理治疗，如紫外线、频谱等，以缓解疼痛、促进恢复。
3.湿疹：多种内外因素可引起湿疹，如过敏、感染、内分泌失调、精神因素等。湿疹可发生在外阴部位，表现为红斑、丘疹、水疱、瘙痒等症状。此外，还可能伴有渗出、结痂、脱屑等。治疗上主要采用外用药物，如糖皮质激素乳膏、炉甘石洗剂等，同时要注意保持局部清洁、干燥，避免搔抓。
4.其他：外阴长水泡、瘙痒还可能与外阴炎、阴道炎、药物过敏、外阴营养不良等有关。
需要注意的是，引起外阴长水泡、瘙痒的原因较多，且不同原因的治疗方法也不同。因此，建议及时就医，进行相关检查，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁、干燥，避免搔抓，避免食用辛辣、刺激性食物。