晚上长期失眠怎么回事

长期失眠的病人，多数都是由于精神心理问题所导致的，常常由于精神压力过大，情绪不稳定，工作过度疲劳等外界因素刺激所导致的。

一定首先要调整情绪的平稳，必要时可以到精神，心理科就诊，看看是否存有焦虑症，抑郁症等神经症。可以口服解郁安神冲剂，安神补脑液，百乐眠等中医中药治疗，观察药物的疗效。

适当的加强和运动，调整饮食结构。