吃一点点东西就胃撑，可能是饮食习惯、胃部疾病、心理因素等原因所致，可以通过调整饮食习惯、药物治疗、心理治疗等方式进行缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.饮食习惯：如果长期暴饮暴食、进食过快、食用过多产气食物（如豆类、薯类、肉类等），可能会导致胃容量增加，引起吃一点点东西就胃撑。
2.胃部疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病，可能会导致胃功能下降，使胃的蠕动减慢，食物在胃内潴留，引起胃胀。
3.心理因素：长期压力过大、焦虑、抑郁等心理因素，可能会导致自主神经功能紊乱，引起胃肠功能障碍，导致吃一点点东西就胃撑。
4.其他：肝胆疾病、甲状腺功能减退等疾病，也可能会导致吃一点点东西就胃撑。
患者在治疗期间需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可适当食用一些有助于消化的食物，如山楂、酸奶等。避免食用容易产气的食物，如豆类、薯类等。同时，患者应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
总之，吃一点点东西就胃撑可能是多种原因所致，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。