黄疸是一种由于血清中胆红素升高致使皮肤、黏膜和巩膜发黄的症状和体征。通常，黄疸可分为生理性黄疸和病理性黄疸，不同类型的黄疸，治疗方法和治疗时长都有所不同。
对于生理性黄疸，通常不需要进行特殊治疗，多在7~10天后自然消退。这是因为，一般来说，足月出生的宝宝，黄疸会在出生后2~3天出现，4~5天达到高峰，一般持续7天左右可以消退；早产的宝宝，黄疸会在出生后3~5天出现，4~6天达到高峰，一般持续3~4周消退。如果宝宝一切正常，家长只需耐心等待黄疸自然消退即可。
对于病理性黄疸，则需要及时就医，明确黄疸的具体原因，并进行相应的治疗。常见的治疗方法包括光照疗法、药物治疗（如苯巴比妥、双歧杆菌三联活菌散等）和换血疗法等。光照疗法是治疗新生儿黄疸最常用的方法，通过照蓝光，可以使胆红素转化为水溶性异构体，随胆汁和尿液排出体外，从而降低血清胆红素水平。药物治疗则是通过口服或注射药物，加速胆红素的代谢和排泄。换血疗法则是一种有创的治疗方法，一般用于严重的溶血性黄疸或胆红素水平极高的情况。
总之，晒太阳可以在一定程度上帮助黄疸消退，但对于病理性黄疸，晒太阳并不能替代正规的治疗方法。如果宝宝出现黄疸，家长应及时带其就医，明确黄疸的类型和原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，家长还应密切观察宝宝的黄疸情况，如有异常应及时就医。