晚上饿的睡不着可能是以下原因所致：
1.晚餐摄入不足：如果晚餐吃得过少或过晚，身体在夜间会感到饥饿。
2.饮食习惯：有些人习惯在晚上吃零食或夜宵，如果不注意控制摄入量，也会导致晚上饿醒。
3.运动量过大：如果晚上进行了剧烈运动或体力劳动，身体会消耗更多的能量，导致饥饿感增加。
4.睡眠环境：睡眠环境不适宜，如温度过高、过低、噪音过大等，也可能影响睡眠质量，导致饥饿感。
5.疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能亢进、糖尿病等，也可能导致晚上容易饥饿。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.调整晚餐：晚餐应适量摄入，避免过晚进食。同时，要注意饮食的均衡和多样性。
2.控制夜宵：尽量避免在晚上吃过多的零食或夜宵，如果有饥饿感，可以选择一些低热量、易消化的食物，如水果、酸奶等。
3.适度运动：晚上的运动量应适度，避免过度疲劳。如果要进行运动，最好在晚餐后1-2小时进行。
4.改善睡眠环境：保持卧室安静、舒适、温度适宜，有助于提高睡眠质量。
5.就医检查：如果经常出现晚上饥饿的情况，且伴有其他症状，如体重下降、多饮、多尿等，应及时就医，进行相关检查，以排除疾病的可能。
在治疗期间，患者需要注意饮食的均衡和规律，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可适当食用一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等。同时，应保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。