头部左侧跟抽筋似的疼，可能是以下原因引起：
1.偏头痛：这是一种常见的原发性头痛，通常表现为单侧头部搏动性疼痛，可能伴有恶心、呕吐、光和声过敏等症状。偏头痛的发生可能与遗传、饮食、内分泌、精神等因素有关。
2.紧张性头痛：这是一种常见的慢性头痛，通常表现为双侧头部紧束感或压迫感，可伴有头部钝痛、酸痛、胀痛等。紧张性头痛的发生可能与头颈部肌肉持久收缩、心理因素、环境因素等有关。
3.丛集性头痛：这是一种罕见的严重头痛，通常表现为一侧眼眶周围发作性剧烈头痛，可伴有同侧眼结膜充血、流泪、鼻塞、流涕等症状。丛集性头痛的发生可能与下丘脑神经功能紊乱有关。
4.其他原因：头部左侧跟抽筋似的疼还可能是由于头部外伤、颅内感染、脑血管疾病、颈椎病、神经痛等原因引起。
如果出现头部左侧跟抽筋似的疼，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免劳累、紧张、情绪激动等因素，避免食用刺激性食物和饮料，如咖啡、浓茶、酒精等。