头部左侧跟抽筋似的疼，可能是以下原因引起的：
1.偏头痛：这是一种常见的原发性头痛，可能与遗传、神经细胞兴奋性紊乱、饮食、内分泌代谢等因素有关。偏头痛发作时，患者头部通常会出现单侧或双侧的搏动性头痛，可能伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。
2.紧张性头痛：这是一种常见的慢性头痛，可能与头部、颈部和肩部的肌肉紧张有关。紧张性头痛通常表现为头部两侧的压迫性或紧束性疼痛，可能伴有颈部疼痛、肩部疼痛等症状。
3.神经痛：头部左侧的神经痛也可能导致类似抽筋的疼痛，例如三叉神经痛、枕神经痛等。这些神经痛通常是由于神经受损或炎症引起的，疼痛发作时可能会非常剧烈。
4.其他原因：头部左侧的疼痛还可能与颅内病变、头部外伤、颈椎病、高血压、脑血管疾病等有关。
如果出现头部左侧跟抽筋似的疼，建议及时就医，进行相关的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。在治疗期间，患者需要注意休息，避免劳累和精神紧张，可适当食用富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品等。同时，患者应按照医生的建议进行治疗，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等，并定期进行复查。