喉咙发炎一直不好，可能与治疗方法不当、饮食生活习惯不良、临近器官疾病、过敏、免疫功能低下等有关。需要及时就医，进行血常规、喉镜等检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。以下是一些可能的治疗方法：
1.一般治疗：
休息：注意休息，避免过度用嗓。
饮食调整：多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣、刺激性食物。
口腔清洁：饭后漱口，保持口腔清洁。
2.药物治疗：
局部用药：如含漱剂、含片、喷喉剂等，可直接作用于喉部，缓解炎症。
全身用药：包括抗生素、抗病毒药物、糖皮质激素等，根据病因选择合适的药物。
3.病因治疗：
治疗邻近器官疾病：如鼻炎、鼻窦炎等，可导致喉部炎症反复发作，需积极治疗。
治疗过敏：如因过敏引起的喉部炎症，需进行抗过敏治疗。
增强免疫功能：对于免疫功能低下者，可使用免疫调节剂。
4.其他治疗：
物理治疗：如超短波、红外线等，可缓解喉部炎症。
手术治疗：如喉部肿瘤等引起的喉部炎症，需进行手术治疗。
此外，在治疗期间，还需注意以下事项：
1.避免吸烟和二手烟。
2.避免接触有害气体和粉尘。
3.保持室内空气湿润。
4.按照医生的建议用药，不要自行增减药量或停药。
需要注意的是，如果喉咙发炎持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，以免延误病情。同时，对于儿童、老年人、孕妇等特殊人群，喉咙发炎的治疗应更加谨慎，需在医生的指导下进行。