关元穴位于脐下三寸处，具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。以下是关于关元穴的一些信息：
1.定位：关元穴位于腹部，前正中线上，当脐中下三寸。
2.解剖：在腹白线上，深部为小肠；有腹壁浅动、静脉分支，腹壁下动、静脉分支；布有第十二肋间神经前皮支的内侧支。
3.主治：关元穴的主治病症为：泌尿、生殖器疾病，如遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿；此外，对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、荨麻疹、生理不顺、精力减退、太胖（减肥）、太瘦（增肥）等也很有疗效。
4.操作：可采用仰卧或正坐位，先常规消毒，然后用2%的利多卡因局部浸润麻醉，选用3号华佗牌针灸针，直刺1.5-2寸，采用平补平泻的手法，留针30分钟，每10分钟行针1次。隔日1次，10次为1个疗程。
5.注意事项：
过饱、过饥、大怒、大惊、酒醉等情况下，不宜针刺；
孕妇的腹部、腰骶部，不宜针刺；
皮肤有感染、溃疡、瘢痕的部位，不宜针刺。
总之，关元穴是一个非常重要的穴位，经常按摩或针灸关元穴，可以起到强身健体、延缓衰老的作用。但需要注意的是，针灸需要由专业医生进行操作，不要自行进行。