青萝卜是十字花科萝卜属植物，在中国各地均有种植。青萝卜的功效与作用主要包括以下几个方面：
1.促进消化：青萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出，常吃可起到消食化滞、开胃健脾的作用。
2.提高免疫力：青萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫力，提高抗病能力。
3.抗氧化：青萝卜中的维生素C、维生素E等抗氧化物质，能够清除自由基，延缓衰老，预防癌症等慢性疾病。
4.降血脂：青萝卜中的膳食纤维和多种酶类，能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯，对预防高血压、高血脂等心血管疾病有一定的作用。
5.润肺止咳：青萝卜性凉，味甘，具有润肺止咳、清热化痰的功效，对于肺热咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，青萝卜虽然营养丰富，但也并非人人皆宜。以下是一些需要注意的事项：
1.脾胃虚寒者不宜多吃：青萝卜性凉，脾胃虚寒者食用过多可能会加重脾胃虚寒的症状，导致腹痛、腹泻等不适。
2.不宜与药物同服：青萝卜中的芥子油会影响某些药物的药效，因此在服用药物期间应尽量避免食用青萝卜。
3.过敏体质者慎用：青萝卜中含有一些过敏原，过敏体质者食用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等。
总之，青萝卜是一种营养丰富的蔬菜，适量食用对身体有益。但在食用时需要注意个人体质和食用量，避免引起不适。