根据脚底板长水泡很痒的症状，考虑可能是足癣、湿疹、汗疱疹等疾病。以下是一些可能有助于止痒的方法：
1.保持皮肤清洁干燥：每天洗脚，勤换袜子，避免脚部过度潮湿。
2.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒。可以使用冷敷或轻轻拍打来缓解瘙痒。
3.选择合适的鞋袜：穿透气的鞋子，避免穿太紧或不透气的袜子，以保持脚部干爽。
4.使用药物治疗：可以使用外用药物，如含有克霉唑、酮康唑等成分的抗真菌药膏，或含有糖皮质激素的药膏来缓解瘙痒和炎症。如果症状严重，建议咨询医生，根据具体情况开具口服药物。
5.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及海鲜等易过敏的食物。
6.治疗潜在疾病：如果脚底板长水泡很痒是由于其他潜在疾病引起的，如糖尿病，需要积极治疗这些疾病，以缓解瘙痒症状。
需要注意的是，不同的病因可能需要不同的治疗方法。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的诊断和治疗。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人以及患有基础疾病的人群，在使用药物治疗时应格外谨慎，最好在医生的指导下进行。同时，保持良好的个人卫生习惯和生活方式对于预防脚底板长水泡很痒也非常重要。