乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，通常可以通过以下方法快速治疗：
1.药物治疗：
他莫昔芬：适用于治疗乳腺增生引起的乳房疼痛。
维生素A、维生素E：可调节内分泌，缓解乳腺增生的症状。
2.中医治疗：
按摩：通过按摩乳房周围的穴位，促进血液循环，缓解乳腺增生的症状。
中药调理：服用一些中药，如逍遥散、小金丹等，具有软坚散结、活血化瘀的作用。
3.调整生活方式：
保持心情愉悦：避免紧张、焦虑等不良情绪，因为情绪波动可能会加重乳腺增生的症状。
健康饮食：多吃蔬菜、水果、全麦食品等，少吃高脂肪、高糖的食物。
规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
减少咖啡因摄入：咖啡、茶等饮料中含有的咖啡因可能会刺激乳房，加重乳腺增生的症状。
4.定期检查：乳腺增生患者需要定期进行乳腺检查，如B超、钼靶等，以便及时发现病情的变化。
需要注意的是，乳腺增生的治疗方法因人而异，需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。同时，患者在治疗期间应遵医嘱服药，注意饮食和生活习惯的调整，并定期进行复查。如果症状加重或出现其他异常，应及时就医。