不发烧了，一般不需要继续使用退热贴。退热贴的主要作用是通过凝胶中的水分蒸发带走热量，从而达到降温的效果。当体温恢复正常后，继续使用退热贴可能不会带来额外的益处，反而可能会引起皮肤过敏等问题。
需要注意的是，在使用退热贴的过程中，应密切观察体温变化和身体状况。如果体温再次升高或出现其他不适症状，应及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，在使用退热贴时，应按照产品说明进行操作，避免过度使用或使用不当。
此外，对于儿童、老人等特殊人群，在使用退热贴时应更加谨慎。如果不确定是否需要继续使用退热贴，或有任何疑问，建议咨询医生或药师的意见。他们可以根据具体情况提供更专业的建议和指导。
总之，不发烧了通常不需要继续使用退热贴。但在使用过程中应注意观察身体状况，如有异常应及时就医。同时，在使用任何药物或治疗方法之前，最好先咨询医生的意见。