生理期一般可以吃芒果，但需适量。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养物质。适量食用芒果可以为身体提供所需的营养，并且不会对生理期造成不良影响。
然而，有些人可能对芒果过敏，食用后会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。如果本身就是过敏体质，或者曾经对芒果过敏，那么在生理期应避免食用芒果，以免引起过敏反应。
此外，芒果属于凉性水果，生理期过量食用可能会导致痛经、经血不畅等问题。因此，即使不过敏，也应适量食用芒果。
需要注意的是，每个人的身体状况和生理期反应都可能不同，如果在生理期食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。
总之，生理期可以吃芒果，但要适量，并注意个人体质和身体反应。同时，生理期应注意饮食均衡，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，保持良好的生活习惯，有助于缓解生理期不适。