如果不小心吞了红枣核，可能会出现以下情况：
1.胃肠道损伤：红枣核的质地较硬，可能会划伤或刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
2.肠梗阻：如果红枣核较大或形状尖锐，可能会卡在肠道狭窄处，导致肠梗阻，引起腹痛、腹胀、呕吐等症状。
3.其他并发症：如果红枣核上带有细菌或病毒，可能会引起感染，导致发热、腹泻等症状。
如果不小心吞了红枣核，需要注意以下几点：
1.观察症状：如果吞入红枣核后没有出现明显的不适症状，可以先观察一段时间，注意是否有腹痛、呕吐等症状出现。
2.多喝水：多喝水可以帮助红枣核排出体外。
3.多吃膳食纤维：多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，可以促进胃肠道蠕动，帮助红枣核排出体外。
4.及时就医：如果吞入红枣核后出现明显的腹痛、呕吐等症状，或者症状持续不缓解，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，对于儿童、老年人或有胃肠道疾病的人群，吞入红枣核后更容易出现并发症，因此需要更加注意观察症状，如有必要，应及时就医。