后背僵硬发板可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.姿势不良：长时间保持不良姿势，如低头、弯腰、盘腿坐等，可导致后背肌肉紧张、血液循环不畅，从而引起僵硬发板。
2.肌肉劳损：过度使用后背肌肉，如长时间重体力劳动、运动过度等，可导致肌肉劳损，引起后背僵硬发板。
3.颈椎病：颈椎病变可刺激或压迫颈部神经根，导致后背肌肉紧张、僵硬，甚至疼痛。
4.肩周炎：肩周炎可导致肩部疼痛、活动受限，同时也可能引起后背僵硬发板。
5.强直性脊柱炎：这是一种自身免疫性疾病，可侵犯脊柱及周围关节，导致后背僵硬、疼痛。
6.其他原因：外伤、感染、骨质疏松、肿瘤等也可能导致后背僵硬发板。
如果后背僵硬发板的症状持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
对于长期伏案工作者、运动员、老年人等人群，应注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，定期进行颈部、肩部和背部的伸展运动，以预防后背僵硬发板的发生。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适当的运动等，也有助于维持身体健康。
总之，后背僵硬发板可能是多种疾病的症状之一，需要引起重视。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便早期诊断和治疗。