两只手麻木可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.神经受压：颈椎间盘突出、肘管综合征、腕管综合征等神经受压疾病可能导致双手麻木。
颈椎间盘突出：颈椎间盘突出症是颈椎间盘髓核、纤维环、软骨板，尤其是髓核，发生不同程度的退行性病变后，刺激或压迫相邻脊髓、神经、血管等组织，并引起各种症状和体征的疾病。除了双手麻木，还可能出现颈部疼痛、上肢无力、手指活动不灵活等症状。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
肘管综合征：肘管综合征是指尺神经在肘部尺神经沟内受压而产生的症状，主要表现为小指和无名指的麻木、刺痛，手部肌肉无力，手部精细动作受限等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
腕管综合征：腕管综合征是正中神经在腕管内受压而引起的手指麻木、疼痛等症状。主要表现为拇指、食指、中指的麻木、疼痛，夜间或清晨症状加重，甩手或活动腕关节后症状减轻。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
2.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳，可导致周围神经病变，从而出现双手麻木、疼痛、感觉异常等症状。
糖尿病周围神经病变是糖尿病的常见并发症之一，主要是由于长期高血糖导致神经纤维变性和轴突变性，影响神经的正常功能。除了双手麻木，还可能出现下肢麻木、疼痛、无力等症状。治疗方法包括控制血糖、营养神经、改善血液循环等。
3.脑血管疾病：短暂性脑缺血发作、脑梗死等脑血管疾病也可能导致双手麻木。
短暂性脑缺血发作是由于脑血管狭窄或闭塞引起的短暂性脑供血不足，通常表现为单侧肢体麻木、无力、言语不清、头晕等症状，持续时间一般为数分钟至数小时，不超过24小时。治疗方法包括抗血小板聚集、改善血液循环、控制危险因素等。
脑梗死是由于脑血管堵塞导致的脑组织缺血坏死，通常表现为单侧肢体麻木、无力、言语不清、意识障碍等症状，治疗方法包括溶栓、抗血小板聚集、改善血液循环、神经保护、康复治疗等。
4.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口内的臂丛神经和锁骨下动、静脉受压而产生的一系列症状和体征，主要表现为上肢麻木、疼痛、无力、肌肉萎缩等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
5.其他原因：中毒、营养不良、自身免疫性疾病等也可能导致双手麻木。
如果出现双手麻木症状，建议及时就医，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免长时间低头、伏案工作，避免过度使用手部，注意手部保暖，适当进行手部运动等。
对于特殊人群，如孕妇、老年人、糖尿病患者等，双手麻木可能与特定的生理或病理情况有关，需要更加关注和及时就医。
总之，双手麻木可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行综合分析和诊断。如果麻木症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。