关键点：两只脚麻木的原因包括长时间蹲着、末梢神经炎、下肢动脉堵塞等，可通过按摩、口服药物等方式治疗，还有可能是腰椎间盘突出压迫神经根，伴有其他不适需及时就医。
一、长时间蹲着：在大便时长时间蹲着，会使脚部血液循环不畅，进而引发脚麻木现象。这种情况下，适当的按摩可帮助缓解症状。因为按摩能够促进血液流动，改善脚部的血液循环状况，从而减轻麻木感。
二、末梢神经炎：其成因可能是长时间接触有害物质或易过敏物质等。主要表现为肢体远端在感觉、运动以及自主神经系统功能方面出现障碍。治疗时可在医生指导下服用甲钴胺片、谷维素片等药物。其中，甲钴胺片可促进神经细胞内核酸、蛋白质以及神经髓鞘的合成，修复受损伤的周围神经；谷维素片能调节自主神经功能，改善神经失调症状。
三、下肢动脉堵塞：会导致下肢动脉供血不足，严重缺血时容易使脚趾末梢血液循环异常，从而导致局部麻木。此时可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、西洛他唑胶囊等药物进行治疗。阿司匹林肠溶片具有抗血小板聚集的作用，有助于防止血栓形成；西洛他唑胶囊能改善由于慢性动脉闭塞症引起的溃疡、肢痛、冷感及间歇性跛行等缺血性症状。
四、腰椎间盘突出压迫到神经根：这也可能是引起双脚麻木的因素之一。如果还伴有其他不适症状，一定要及时就医进行针对性治疗。
总之，当出现双脚麻木时，要根据具体情况选择合适的治疗方法。如果麻木持续不缓解或伴有其他异常表现，应及时就医，以便明确原因并进行有效的治疗。