总的来说，女性在生理期可以吃葡萄，但需适量。
葡萄的营养价值较高，含有丰富的葡萄糖、维生素和矿物质，能为身体补充能量和营养。其中的维生素K有助于血液凝固，对于生理期的女性有一定益处。但需要注意的是，葡萄性凉，生理期食用过多可能会引起腹痛、腹泻等不适，因此要适量食用。
此外，生理期女性在饮食上还应注意以下几点：
1.避免生冷食物：生理期应避免食用冷饮、生鱼片等生冷食物，以免刺激子宫收缩，导致痛经或经血过多。
2.多吃温热食物：可以适量多吃一些温热的食物，如红糖水、红枣、桂圆等，有助于缓解痛经，补充气血。
3.保持饮食均衡：生理期饮食应保持均衡，多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物，避免过度饮酒和咖啡。
总之，女性在生理期可以吃葡萄，但要适量，并注意饮食的均衡和温热。如果在生理期有任何不适，应及时就医。