减肥期间不建议不吃晚饭。
不吃晚饭可能会导致以下问题：
营养不均衡：人体需要均衡的营养来维持正常的生理功能，如果长期不吃晚饭，可能会导致营养不均衡，影响身体健康。
饥饿感：晚上不吃晚饭，到了晚上会感到非常饥饿，可能会导致暴饮暴食，从而影响减肥效果。
睡眠问题：饥饿感可能会影响睡眠质量，导致失眠、多梦等问题，从而影响身体健康。
基础代谢率下降：基础代谢率是指人体在安静状态下消耗的能量，如果长期不吃晚饭，可能会导致基础代谢率下降，从而影响减肥效果。
早餐和午餐要吃好：早餐和午餐要吃好，保证摄入足够的营养和能量，以维持身体的正常运转。
晚餐要适量：晚餐要适量，不要吃太多，也不要吃太晚，最好在晚上7点之前吃完。
控制总热量摄入：减肥期间要控制总热量摄入，根据自己的身体情况和运动量，合理安排饮食。
多吃蔬菜水果：多吃蔬菜水果，保证摄入足够的维生素和矿物质。
适量摄入蛋白质：适量摄入蛋白质，如鸡肉、鱼肉、豆腐等，以维持身体的正常运转。
少吃高热量食物：少吃高热量食物，如油炸食品、甜品等，以控制热量摄入。
总之，减肥期间要合理安排饮食，保证营养均衡，控制总热量摄入，适量运动，才能达到减肥的效果。如果有特殊的饮食需求，建议咨询医生或营养师的意见。