湿热和寒湿是两种不同的体质类型，它们的症状区别如下：
1.病因不同：
湿热：多由外感湿热之邪，或过食肥甘、酗酒、内生湿浊，蕴而化热所致。
寒湿：主要由外感寒湿之邪，或由脾肾阳虚，内生寒湿所致。
2.症状不同：
湿热：
发热：午后发热，身热不扬，或自觉发热，体温并不升高。
头身困重：头部沉重，身体困倦，四肢酸楚，关节疼痛。
口苦口干：口中有苦味，口渴但不欲饮水。
大便黏滞：大便次数增多，大便不成形，黏滞不爽，便后肛门有坠胀感。
舌苔黄腻：舌苔黄腻，舌质红，脉象滑数。
寒湿：
畏寒肢冷：身体怕冷，四肢发凉，尤其是下肢更为明显。
腹痛腹泻：腹部疼痛，肠鸣腹泻，泻下清稀，或如水样。
口淡不渴：口中无味，不渴，或渴不欲饮。
舌苔白腻：舌苔白腻，舌质淡，脉象沉缓。
3.治疗方法不同：
湿热：
清热利湿：可选用清热祛湿颗粒、龙胆泻肝丸等药物。
健脾化湿：可选用参苓白术散、健脾丸等药物。
其他：还可采用针灸、拔罐等方法进行治疗。
寒湿：
散寒祛湿：可选用附子理中丸、金匮肾气丸等药物。
温阳化湿：可选用理中丸、四逆汤等药物。
其他：还可采用艾灸、热敷等方法进行治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方法应根据个人体质和症状选择，建议在医生的指导下进行治疗。