吃避孕药时，搭配维生素C或维生素E都不能起到降低副作用的作用，因此我无法给到相关建议。
避孕药是一种高效的甾体激素，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变宫颈黏液的性状等机制来达到避孕的目的。常见的副作用包括恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛、月经失调等。虽然维生素C和维生素E都具有抗氧化作用，可能对一些健康问题有一定的益处，但它们并不能减轻避孕药的副作用。
如果在服用避孕药后出现严重的副作用，如严重的头痛、胸痛、视力模糊、乳房肿块、阴道出血等，应及时就医。此外，避孕药也不是所有人都适合服用的，如患有心血管疾病、糖尿病、高血压、肝脏疾病、乳腺癌等疾病的人，以及年龄大于35岁且吸烟的女性，服用避孕药可能会增加疾病的风险。因此，在服用避孕药之前，应该咨询医生，进行全面的身体检查，并按照医生的建议服用。
总之，避孕药是一种有效的避孕方法，但也有一些副作用。在服用避孕药期间，应该注意饮食健康、保持适当的运动、定期进行体检等，以维护身体健康。如果对避孕药的使用有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。