一般来说，来月经时可以适量喝菊花茶。
菊花茶具有清热解毒、清肝明目的作用，对月经没有不良影响。但需注意以下几点：
1.饮用适量：虽然菊花茶有一定的益处，但也不能过量饮用。过量饮用可能会导致胃部不适、腹泻等症状。
2.避免冷饮：如果菊花是冷饮的，在月经期间最好避免饮用，以免引起痛经或经血不畅。
3.个体差异：每个人的体质和健康状况不同，对菊花茶的反应也可能有所差异。如果在饮用菊花茶后出现不适，如腹痛、经血增多等，应停止饮用并咨询医生的建议。
4.其他注意事项：在月经期间，应注意保暖，避免着凉；保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张；注意个人卫生，保持外阴清洁。
总之，在月经期间可以适量饮用菊花茶，但如果有任何不适或疑虑，最好咨询医生的意见。同时，应关注自身的身体反应，选择适合自己的饮品和饮食习惯。