要预防新型冠状病毒感染，首先可以从日常防护方面入手。保持良好的个人卫生习惯很重要，比如勤洗手，用肥皂或含酒精的洗手液洗手，每次至少搓洗20秒左右。
日常防护方面
佩戴口罩： 在人员密集的场所、密闭空间等情况下，要佩戴好口罩，尤其是医用外科口罩或N95口罩能有效阻挡病毒传播。一般在进入超市、公共交通工具等场所时都建议佩戴口罩。保持社交距离： 尽量与他人保持至少1米以上的社交距离，减少与有呼吸道症状人群的密切接触。在人群聚集的地方，如商场、车站等，要留意与他人的间距。
环境卫生方面
环境消毒： 定期对家居环境进行消毒，可选用含氯消毒剂等对地面、家具表面等进行擦拭消毒。例如，可将含有效氯500mg/L的含氯消毒液擦拭物体表面，作用30分钟后再用清水擦拭干净。通风换气： 每天开窗通风数次，保持室内空气流通，一般每次通风不少于30分钟。比如早上起床后、中午休息时、傍晚等时间段都可以开窗通风。
增强自身免疫力方面
合理饮食： 保证营养均衡，多摄入富含维生素、蛋白质的食物，像新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鱼类、蛋类等。例如，每日应摄入足够的蔬菜，建议不少于500克，水果不少于200克。适度运动： 坚持适量的运动锻炼，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，也可以进行一些力量训练，增强身体抵抗力。比如可以每天抽出30分钟左右进行快走锻炼。充足睡眠： 保证每天有7-8小时的充足睡眠，让身体得到充分休息，有助于免疫系统正常运作。