怀孕后，多吃以下水果对胎儿好：
1.苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。
2.樱桃：富含铁、磷、镁、钾、维生素B、维生素C等，是所有水果中含铁量最高的，可预防怀孕期间贫血。
3.草莓：含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动。
4.西柚：含有天然叶酸，叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。
5.猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍，是除鲜枣外，维生素C含量最高的水果，它的膳食纤维和丰富的抗氧化物质可以促进心脏健康、帮助消化。
6.香蕉：钾的含量很高，对孕妇也非常重要，对钠有抑制作用，能促进细胞及组织生长。
7.火龙果：富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、助通便，也被作为“减肥水果”。
8.橙子：含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等营养成分，具有增加毛细血管弹性、降低血中胆固醇、高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益，促进胎儿智力发育。
9.葡萄：富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，可以有效改善孕妈血气不足、血小板减少的症状，同时，葡萄对眙儿的发育也是非常好的。
10.梨：其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。