来姨妈一般指的是女性的生理期，在生理期时，女性的身体较为敏感，需要特别注意饮食和生活习惯。西红柿是一种营养丰富的食物，含有多种维生素和矿物质，但是对于生理期的女性来说，是否可以吃西红柿需要根据个人情况来决定。
1.可以吃西红柿：如果女性的生理期没有出现明显的不适症状，如腹痛、腹泻等，适量食用西红柿是可以的。西红柿含有丰富的维生素C、番茄红素等营养成分，有助于提高身体免疫力，缓解生理期的疲劳感。
2.不可以吃西红柿：如果女性的生理期出现了明显的不适症状，如腹痛、腹泻等，或者本身就对西红柿过敏，那么最好避免食用西红柿。因为西红柿属于寒性食物，食用后可能会加重痛经、腹痛等症状，或者引起过敏反应。
总之，女性在生理期时的饮食需要特别注意，应避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，保持饮食清淡、易消化。同时，女性在生理期时还应注意保暖，避免着凉，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动。如果生理期出现了明显的不适症状，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。