5个月的宝宝感冒了并流鼻涕，这是常见的症状。总的来说，感冒是一种自限性疾病，大多数宝宝可以在1-2周内自行恢复。但如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。以下是一些建议：
1.保持宝宝的鼻腔清洁，可以使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化和清除鼻腔分泌物，缓解鼻塞。
2.给宝宝多喝温水，有助于缓解流鼻涕和咳嗽等症状。
3.保持室内空气湿润，可以使用加湿器增加空气湿度。
4.注意宝宝的保暖，但也不要过度包裹，以免影响宝宝的散热。
5.避免带宝宝去人多拥挤的场所，以减少感染的机会。
6.密切观察宝宝的症状变化，如果出现发热、咳嗽加重、呼吸急促等异常情况，应及时就医。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果宝宝的症状持续不缓解或出现其他异常情况，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。同时，在给宝宝使用任何药物之前，最好先咨询医生的意见。