红豆薏米减肥法的见效时间因人而异，一般需要坚持一段时间才能看到明显的效果。
红豆薏米减肥法主要是通过祛湿消肿来达到减肥的目的。红豆和薏米都具有利尿、消肿的作用，可以帮助排出体内多余的水分，从而减轻体重。此外，红豆和薏米还富含膳食纤维，可以增加饱腹感，减少食欲，有助于控制热量摄入。
然而，要想看到减肥的效果，需要注意以下几点：
1.坚持饮用：红豆薏米减肥法需要长期坚持才能见效，建议每天饮用一杯，连续饮用一个月以上。
2.控制饮食：减肥不仅仅是靠喝红豆薏米水，还需要控制饮食。建议适量减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等健康食物的摄入。
3.适量运动：适量的运动可以帮助消耗热量，提高新陈代谢，有助于减肥。建议每周进行至少150分钟的有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
4.保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、减少压力等，也有助于减肥。
需要注意的是，红豆薏米减肥法并不适合所有人。以下人群在饮用红豆薏米水之前，建议咨询医生的意见：
1.孕妇和哺乳期妇女：红豆薏米水具有利尿作用，可能会影响胎儿和婴儿的健康。
2.低血压患者：红豆薏米水具有降血压的作用，低血压患者饮用可能会导致血压更低，出现头晕、乏力等症状。
3.脾胃虚寒者：红豆薏米水性质偏凉，脾胃虚寒者饮用可能会加重脾胃虚寒的症状，如腹痛、腹泻等。
总之，红豆薏米减肥法是一种健康的减肥方法，但需要长期坚持才能见效。在饮用红豆薏米水的同时，还需要注意控制饮食和适量运动，以达到更好的减肥效果。如果有任何不适，建议及时停止饮用并咨询医生的意见。