红豆薏米茶喝多久见效因人而异，主要与个人体质、饮茶时间、饮茶剂量等因素有关，一般需要1-3个月左右。
红豆薏米茶是一种常见的养生茶饮，主要成分是红豆和薏米。中医认为，红豆具有健脾止泻、利水消肿的功效；薏米具有健脾祛湿、清热排脓的功效。两者合用，具有健脾祛湿、利水消肿的作用。现代研究表明，红豆薏米茶还具有一定的降血脂、降血糖、抗氧化等作用。
一般来说，饮用红豆薏米茶1-2周后，可能会感觉到精神状态有所改善，如疲劳感减轻、睡眠质量提高等。但要达到更好的祛湿效果，需要坚持饮用1-3个月。需要注意的是，红豆薏米茶虽然具有一定的保健作用，但并不能代替药物治疗疾病。如果有疾病需要治疗，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
此外，以下人群在饮用红豆薏米茶时需要注意：
1.孕妇：红豆薏米茶具有一定的利尿作用，可能会导致子宫收缩，增加流产的风险，因此孕妇不宜饮用。
2.哺乳期妇女：红豆薏米茶可能会通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿的健康，因此哺乳期妇女不宜饮用。
3.寒性体质者：红豆薏米茶性偏凉，寒性体质者饮用后可能会加重体内的寒气，导致身体不适，因此寒性体质者不宜饮用。
4.过敏体质者：对红豆或薏米过敏的人饮用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等，因此过敏体质者不宜饮用。