左边后背疼可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、姿势不正确或剧烈运动可能导致肌肉劳损或拉伤，从而引起左边后背疼。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱关节炎、椎间盘突出或脊柱侧弯，也可能导致左边后背疼。
3.心脏问题：某些心脏疾病，如心绞痛或心肌梗死，可能会引起左侧背痛，并可能放射到左肩或左臂。
4.肺部问题：肺部疾病，如肺炎、肺癌或胸膜炎，也可能导致左侧后背疼痛。
5.其他原因：胃溃疡、胰腺疾病、肾脏问题等也可能引起左侧后背疼。
如果左边后背疼持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定疼痛的原因并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，保持正确的姿势、适度运动、避免长时间保持同一姿势以及注意保暖等，可以预防和减少后背疼的发生。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。