左边后背疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、提重物或姿势不正确可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱关节炎、椎间盘突出或脊柱侧弯，可能导致左边后背疼痛。
3.心脏问题：某些心脏疾病，如心脏病发作或心绞痛，可能引起左侧背痛，并可能放射到左肩、左臂或颈部。
4.肺部问题：肺部疾病，如肺炎、肺癌或胸膜炎，也可能导致左侧后背疼痛。
5.消化系统问题：胃溃疡、胰腺炎或胆囊炎等消化系统问题可能引起左侧背痛。
6.神经问题：神经受压或神经炎，如胸廓出口综合征或肋间神经炎，可能导致左侧后背疼痛。
7.其他原因：肾脏问题、肌肉骨骼炎症、感染等也可能引起左侧后背疼痛。
如果疼痛持续时间较长、剧烈或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐、发热等，应及时就医进行详细的身体检查和诊断。医生可能会建议进行影像学检查，如X光、CT或MRI，以确定疼痛的具体原因。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用背部，尽量减少背部的活动。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和医生的建议，使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。
3.保持正确的姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲背部。
4.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和减轻炎症。
需要注意的是，对于严重或持续不缓解的疼痛，不应自行用药或忽视，应及时就医以获得正确的诊断和治疗。此外，对于某些潜在的严重疾病，如心脏问题或肺部疾病，早期诊断和治疗至关重要。如果对疼痛的原因有任何疑虑或担忧，应尽快咨询医生的建议。