外阴上长了个硬硬的包可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.皮脂腺囊肿：这是由于外阴部的皮脂腺分泌受阻，皮脂积聚形成的囊肿。通常是一个圆形或椭圆形的肿块，表面光滑，质地较硬，无明显疼痛。
2.毛囊炎：外阴部的毛囊受到细菌感染，可引起毛囊炎症。初期表现为红色丘疹，逐渐发展为脓疱，伴有疼痛和红肿。
3.疖肿：是毛囊深部及周围组织的化脓性炎症，与皮脂腺囊肿类似，但通常更为疼痛。
4.脂肪瘤：是一种良性肿瘤，由脂肪组织构成，质地柔软，边界清楚，无明显症状。
5.外阴炎：外阴部的皮肤或黏膜发生炎症，可导致红肿、疼痛和硬块。
6.其他：外阴部的良性或恶性肿瘤、梅毒、生殖器疱疹等也可能出现类似症状。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况需要通过医生的检查和诊断来确定。如果你发现外阴上有硬硬的包，应及时就医，以下是一些建议：
1.就医检查：医生会进行详细的妇科检查，包括视诊、触诊等，以确定包块的性质、大小、位置等。可能还会建议进行其他检查，如血常规、分泌物涂片或培养等，以帮助明确病因。
2.治疗方法：根据病因的不同，治疗方法也有所差异。可能包括外用药物、口服药物、手术治疗等。在治疗期间，应注意保持外阴部的清洁，避免搔抓和摩擦。
3.注意事项：
避免自行挤压或处理包块，以免引起感染扩散。
穿着宽松透气的内裤，保持外阴部干燥。
注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤。
遵循医生的建议进行治疗和随访。
总之，外阴上长硬硬的包可能是多种疾病的表现，需要及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和个人卫生也有助于预防外阴部疾病的发生。