月经推迟10多天没来，首先要考虑是否怀孕。可以用早孕试纸检测，一般同房后14天左右就能用试纸检测出是否怀孕。如果不是怀孕，那可能由多种原因引起，需要进一步排查。
排查是否怀孕
用早孕试纸检测：可以购买正规品牌的早孕试纸，按照说明书操作。一般在月经推迟7天后就可以检测，用晨尿检测结果更准确。如果试纸显示两条杠，说明怀孕的可能性大，这时候需要进一步去医院做B超等检查确认。去医院检查血HCG：血HCG检测比早孕试纸更敏感、更准确，一般在同房后10天左右就能通过抽血检测出是否怀孕，能更早判断是否妊娠。
排查内分泌失调因素
检查激素六项：月经推迟可能是内分泌失调导致，比如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等都可能引起。可以在月经来潮的第2 - 5天去医院抽血检查激素六项，了解雌激素、孕激素、卵泡刺激素、黄体生成素等水平。如果是多囊卵巢综合征引起，可能会出现雄激素升高、LH/FSH比值异常等情况；甲状腺功能异常时，TSH、T3、T4等指标会有相应改变。生活方式调整：长期熬夜、精神压力过大等也会导致内分泌失调引起月经推迟。要尽量保持规律的作息，每天保证7 - 8小时的睡眠时间，避免长期熬夜。同时要学会缓解压力，可通过运动、听音乐等方式来放松自己，比如每周进行3 - 5次有氧运动，每次30分钟左右。
排查妇科疾病因素
做B超检查：可以通过B超查看子宫、卵巢的情况，比如是否有子宫肌瘤、卵巢囊肿等问题。如果有子宫肌瘤，B超下能看到子宫肌层内的低回声结节；卵巢囊肿则能看到卵巢部位的囊性肿物。了解子宫内膜厚度：通过B超还能了解子宫内膜的厚度，一般月经来潮前子宫内膜厚度在10 - 12毫米左右，如果子宫内膜过薄或过厚都可能导致月经推迟。如果子宫内膜过薄，可能需要进一步检查原因，看是否是雌激素水平低等导致；如果过厚，可能需要在医生评估下考虑药物或刮宫等处理。