拉肚子时不建议吃蒜。
大蒜属于辛辣刺激性食物，拉肚子时食用可能会刺激胃肠道，加重胃肠道负担，导致腹泻、腹痛等症状加重。此外，大蒜中的大蒜素也可能会影响药物的吸收和疗效，不利于疾病的恢复。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人以及患有胃肠道疾病、肝脏疾病、血液疾病等的人群，拉肚子时更应避免食用大蒜。这些人群的身体较为敏感，食用大蒜可能会带来更严重的健康问题。
如果拉肚子的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、脓血便等，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在拉肚子期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，以补充身体流失的水分和电解质。