两个月的宝宝出现鼻塞，可能是正常的生理现象，也可能是由疾病引起。如果鼻塞不严重，没有影响宝宝的呼吸和吃奶，家长可以先尝试一些方法来缓解，如：
1.使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化和稀释鼻涕，然后用吸鼻器吸出鼻涕。
2.用温热的湿毛巾敷在宝宝的鼻子上，注意温度不要太高，以免烫伤宝宝。
3.让宝宝多喝一些水，保持呼吸道湿润。
4.改变宝宝的体位，如侧卧、俯卧等，有时可以缓解鼻塞。
如果宝宝的鼻塞比较严重，影响了呼吸和吃奶，或者伴有咳嗽、发热等症状，家长应该及时带宝宝去医院就诊，医生会根据宝宝的具体情况进行诊断和治疗。
此外，对于一些特殊人群，如早产儿、有基础疾病的宝宝等，鼻塞的处理需要更加谨慎。如果家长不确定如何处理宝宝的鼻塞，或者宝宝的症状持续不缓解，应该及时咨询医生的意见。同时，在照顾宝宝的过程中，家长还应该注意保持室内空气流通，避免宝宝接触过敏原和感染源。