嘴里出血的原因可能有以下几点：
1.口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等，这些疾病会导致口腔黏膜受损，容易出血。
2.全身性疾病：某些全身性疾病也可能引起嘴里出血，如血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等血液系统疾病，以及肝硬化、脾功能亢进等肝脏疾病。
3.维生素缺乏：维生素C、维生素K等维生素缺乏也可能导致口腔黏膜出血。
4.其他原因：如服用某些药物（如阿司匹林、华法林等）、硬物刺伤、口腔内异物等。
如果出现嘴里出血的情况，可以采取以下措施：
1.保持口腔清洁：用温水漱口，避免用力漱口或刷牙，以免加重出血。
2.压迫止血：如果出血量较小，可以用干净的纱布或棉花轻轻咬住出血部位，压迫止血。
3.及时就医：如果嘴里出血持续时间较长、出血量较大或伴有其他症状，如牙龈肿痛、口臭、皮肤瘀斑等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，嘴里出血可能是多种疾病的症状之一，因此需要进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应保持良好的口腔卫生，定期进行口腔检查，及时治疗口腔疾病，避免食用辛辣、刺激性食物，减少对口腔黏膜的刺激。