舌苔厚白是一种常见的症状，可能由多种原因引起。对于10个月大的宝宝来说，舌苔厚白可能是正常的，但也可能提示存在一些问题。以下是一些可能导致宝宝舌苔厚白的原因：
1.奶垢：宝宝喝奶后，奶液可能残留在口腔中，尤其是在舌头和口腔后部。如果没有及时清理，奶液会发酵，导致舌苔厚白。
2.消化不良：宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，如果饮食不当或消化系统出现问题，可能导致食物消化不良，引起舌苔厚白。
3.口腔感染：口腔感染，如鹅口疮，也可能导致舌苔厚白。鹅口疮是由白色念珠菌感染引起的，通常会伴有口腔疼痛、食欲不振等症状。
4.其他原因：宝宝舌苔厚白还可能与遗传、环境因素等有关。
如果宝宝舌苔厚白，但精神状态良好，食欲正常，可能是正常的奶垢或消化不良引起的。家长可以采取以下措施：
1.清洁口腔：用干净的纱布或湿棉签轻轻擦拭宝宝的舌头，以去除奶垢。注意不要用力擦拭，以免损伤宝宝的口腔黏膜。
2.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。如果宝宝已经开始添加辅食，可以适当增加蔬菜、水果等富含纤维的食物，以促进消化。
3.观察宝宝：密切观察宝宝的精神状态、食欲、睡眠等情况，如果出现异常，应及时就医。
4.就医：如果宝宝舌苔厚白伴有口腔疼痛、食欲不振、哭闹等症状，可能是口腔感染引起的，需要及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，舌苔厚白可能是一些疾病的症状之一，如果家长无法确定原因或对宝宝的健康状况有任何疑虑，应及时咨询医生。同时，家长要保持宝宝的口腔清洁，定期给宝宝清洗口腔，有助于预防口腔问题的发生。