后腰左侧酸疼可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用腰部肌肉，可能导致后腰左侧肌肉劳损，引起酸疼。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出症可能压迫神经根，导致后腰左侧疼痛，并可能伴有下肢麻木、无力等症状。
3.肾脏疾病：如肾炎、肾结石等，也可能引起后腰左侧酸疼。
4.脊柱关节炎：脊柱关节炎可累及脊柱及周围关节，导致后腰左侧疼痛。
5.其他原因：外伤、感染、内脏疾病等也可能引起后腰左侧酸疼。
如果出现后腰左侧酸疼，建议采取以下措施：
1.休息：避免长时间站立或坐着，尽量卧床休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可以服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。
5.就医：如果酸疼持续不缓解或伴有其他症状，如下肢麻木、无力、血尿等，应及时就医，进行相关检查，如腰椎CT、肾脏超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，后腰左侧酸疼的原因可能较为复杂，自行处理可能无法缓解症状。因此，建议在采取上述措施的同时，及时就医，以便明确病因，采取针对性的治疗措施。此外，保持良好的姿势、适度运动、控制体重等也有助于预防后腰左侧酸疼的发生。