扁桃体发炎发烧是一种常见的疾病，通常由细菌或病毒感染引起。以下是一些应对方法：
1.药物治疗：
退烧药：如果体温超过38.5°C，可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。
抗生素：如果是细菌感染引起的扁桃体发炎，医生可能会开抗生素治疗。
漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛。
2.休息：休息是身体恢复的重要方式，尽量避免过度劳累。
3.饮食：
多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解喉咙疼痛。
避免刺激性食物：避免辛辣、油腻、酸性食物，以免刺激喉咙。
营养均衡：摄入富含维生素C和蛋白质的食物，有助于提高免疫力。
4.就医：如果症状持续加重或出现其他不适，如呼吸急促、吞咽困难等，应及时就医。医生可能会建议进行进一步的检查和治疗，如输液、雾化等。
需要注意的是，对于儿童和老年人等特殊人群，扁桃体发炎发烧可能会更加严重，需要特别关注。如果有任何疑问或担忧，应及时咨询医生的建议。